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Heute war ich auf der Waage total überrascht, so kann weiter gehn.🤗
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
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1445 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Olivenöl, Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Wilhelm Brandenburg Puten-Bierschinken. 昼食: Edeka Käsekrainer , Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Cocktailtomaten, Spiegelei, Bofrost Rahmspinat. 夕食: Edeka Käsekrainer. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Krapfen. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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