|
Мой завтрак на 360 ккал. Всем хорошего дня!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 29日:
|
1572 kcal
|
脂質: 67.30g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Яйцо Куриное, Каша овсяная, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. 昼食: Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Уха, Вязанка Сосиски Сливушки. 夕食: Райт Треска Жареная, Рис Отварной. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
|
2042 kcal
|
運動:
デスクワーク - 3 時間, ボディービル - 55 分, 休憩 - 12 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|