|
como a falta de um docinho me estreessa@@@
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
|
779 kcal
|
脂質: 19.28g | たんぱく質: 32.13g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Activia Iogurte de Morango, Kobber Granola De Cereais, Mamão. 昼食: Nordestina Cajuína, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
|
|
3474 kcal
|
運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, ボクシング - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|