2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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669 kcal
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脂質: 18.58g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 101.91g.
朝食: Néctar de Manga. 昼食: Perdigão Fettucine Ao Molho Bolonhesa. 軽食/その他: Vitao Granola Tradicional Light, Danone Iogurte de Morango. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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