|
Aangekomen door vreetbuien
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 23日:
|
1757 kcal
|
脂質: 89.47g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 198.39g.
朝食: Aldi Tonijnsalade (30g), AH Eiersalade met Bieslook, Speltbrood. 昼食: AH Pitloze Witte Druiven. 夕食: AH Ongebrande Pecannoten, Brownie, AH Spruiten, Zoete Aardappel. 軽食/その他: Granola, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. もっと...
|
|
2391 kcal
|
運動:
掃除 - 17 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 34 分, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
 コメント
kappen met vreten dan en volle kracht vooruit weer! 🧟💪
2021年 01月 23日 投稿者: Elfje69
|
Ik heb stress. Ik moet weer geopereerd worden aan mijn baarmoeder. Weer 3 maanden herstellen.
2021年 01月 23日 投稿者: wendycarty
|
Oh gedver meis, wat verschrikkelijk naar voor je 🥺. Heb je al een datum?
2021年 01月 23日 投稿者: Elfje69
|
Da's niet fijn dat je toch weer geopereerd moet worden aan je baarmoeder en dan nog 3 maanden herstellen😟. Denk aan je🌹😘. Kan me voorstellen dat je je even hebt laten gaan, maar probeer nog wel een beetje op te letten, het zou zonde zijn als het harde werk voor niks is😉
2021年 01月 23日 投稿者: mayo.h
|
wat naar voor je. heel veel sterkte en goed herstel
2021年 01月 24日 投稿者: brigensam
|
2021年 01月 24日 投稿者: annemiek rembil
|
Bedankt voor alle steun op 8 februari ga ik een datum afspreken. Het gaat ook helpen op allerlei fronten. Rust in mijn lichaam.
2021年 01月 24日 投稿者: wendycarty
|
2021年 01月 24日 投稿者: Elfje69
|
Shit dus toch :( Sterkte en op een snel herstel!
2021年 01月 25日 投稿者: Lost68
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|