2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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876 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 84.48g.
朝食: Tahu Isi, Susu Kedelai. 昼食: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Pisang. 軽食/その他: Sosis Solo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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