2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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392 kcal
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脂質: 8.77g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 55.90g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã, Kobber Granola de Cereais Light, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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