2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1364 kcal
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脂質: 83.72g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Dinkelbrot, Wiltmann Zwiebelwurst , Popp Eiersalat, Käse, Fleischsalat, Butter. 夕食: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Blumenkohl, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, REWE Rösti. 軽食/その他: Milka Schokolade. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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