2021年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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2320 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 123.21g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Fleischsalat, Käse, Salami, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Butter, Mayonnaise, Schweinebraten. 夕食: Cucina Parmesan , REWE Bandnudeln, Milbona Schlagsahne, Porree, Rinderhackfleisch. 軽食/その他: Milka Strawberry Cheesecake, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Mangos, Naturjoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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