2021年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
151.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1630 kcal
|
脂質: 76.78g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 107.02g.
昼食: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Zimbo Zwiebelmettwurst , Kerrygold Butter Gesalzen, Alnavit Bio Buchweizenbrot. 夕食: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 軽食/その他: Chianti, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|