2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
2516 kcal
|
脂質: 140.41g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 215.41g.
朝食: Cappuccino, Actimel Orange, Ja! Körniger Frischkäse, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen. 昼食: Ja! Baguette Champignon. 夕食: Erdnusssoße, Purland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Clarky's Riffel Chips Gesalzen, Lindt Schokoladen Nikolaus. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen 🤗 supi machst du das 🍀👍
2021年 01月 9日 投稿者: joa0707
|
Dir auch einen guten Morgen🌄, Dankeschön. 😊🤗
|
Hey mach weiter so... Toll... 🤗
2021年 01月 9日 投稿者: dirk___
|
2021年 01月 10日 投稿者: keine-ahnung
|
Dankeschön, lieb von euch🤗
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|