heute war ich nicht Spazieren, dafür hab ich Gym... gemacht, nun bin ich müde und werde mich für eine kurze Zeit auf das Ohr legen. ):lach:(
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 83.55g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 112.38g.
朝食: Putenwurst, Bauernbrot, Semmel, Rama Rama, Olivenöl, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete. 昼食: Bofrost Rahmspinat, Käsewurst. 夕食: Bananen. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). もっと...
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体重に変化ありません
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