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guten Morgen
heute durfte ich zum ersten Mal Schnee räumen,
hat Spaß gemacht, naja er war auch ganz leicht.
jetzt schau ich ob ich auch heute wieder Spazieren gehe, will es aber unbedingt bei behalten da ich spüre wie gut es meinem Körper gut.
sogar mein Blutdruck ist besser geworden.
warum treibe ich mit meinem Körper immer wieder Schindluder ? und mach immer erst was wenn ich Probleme bekomme ?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1522 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 185.99g.
朝食: Meine Metzgerei Schinkenkrakauer, K-Classic Brotaufstrich Rote Bete, Olivenöl, Rama Rama, Semmel, Bauernbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rotbarschfilet. 軽食/その他: Berliner, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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