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Comment allez vous ???
Et votre poids ???
Bon w end a vous tous
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 18日:
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1393 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 223.23g.
朝食: Café au Lait, Auchan Lait Écrémé, Banane, Baguette, Beurre. 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits, Auchan Emmental Râpé, Panzani Coquillettes, Sauce de Boeuf ou de Viande. 夕食: Miel, Crêpe Ordinaire. 軽食/その他: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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2402 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 家事 - 3 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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 コメント
Bonjour, suis inscrite depuis le 2 janvier, suis très satisfaite du site, je rentre tous mes aliments au jour le jour, pour moi ww n'a pas bien fonctionné, bon courage pour la suite......
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Bonjour,
Suis inscrite depuis le 1er août. Ecrire mes aliments fréquemment, m'aide à visualiser mes bons côtés et mes écarts et à compenser.
J'ai perdu 11,7 kg depuis cette date et je continue, plus lentement. Bon courage à chacun-e
Mymma
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Bonjour !
J'suis ici depuis 2 jours seulement. J'aime le concept qui est offert. Je pense que ça va bien fonctionner. Je suis en perte de poids depuis 1 an déjà et j'ai perdu 23 kg jusqu'à maintenant. J'utilisais le principe du journal mais à la main. Les calculs et tout... c'est ardu !
J'avais besoin d'un outil plus performant . J'ai encore 19 kg à perdre au moins. J'avais pris beaucoup de poids suite à un accident et une convalescence très longue. J'étais une personne très sportive avant.... l'histoire a changé.
Bonne fin de semaine et je souhaite bon courage et persévérance à chacun de nous, parce que c'est pas facile.
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Merci pour vos gentils commentaires ! Bonne continuation a vous tous !
2014年 01月 21日 投稿者: bisours
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