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Bonjour a tout le monde !
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1392 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Café au Lait, Auchan Lait Écrémé, Brioche. 昼食: Vin de Table, Clémentines, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites. 夕食: Régime Dukan Son d'avoine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Camembert, Picard Potage de Légumes Verts, Pain Multigrain. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher, Café au Lait. もっと...
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2304 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 2 時間, 立つ - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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