2021年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1464 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 160.06g | 炭水化物: 94.85g.
朝食: Café, Member's Mark Torrada Integral, Mel. 昼食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Kenko Gengibre em Conserva, Sushi de Salmão, Ceviche, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum. 夕食: Ovo Frito. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|