2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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3334 kcal
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脂質: 134.59g | たんぱく質: 177.46g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Coffee, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Egg. 昼食: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Broccoli , Hormel Turkey Chili with Beans. 夕食: Albertsons Winter Mix Vegetables, Crescent Valley Pepper Jack Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Ground Turkey. 軽食/その他: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Part Skim Mozzarella Cheese, Celery . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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