2020年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 28日:
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995 kcal
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脂質: 35.46g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 121.46g.
朝食: Saus Tomat, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Bawang Bombay Dimasak , Saus Tomat, Telur Rebus, Tempe Orek, Pangsit Polos, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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