kerst ochtend
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112.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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2169 kcal
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脂質: 134.77g | たんぱく質: 144.10g | 炭水化物: 96.30g.
朝食: Domspitz Milch Cottage Cheese. 昼食: Jumbo Carpaccio. 夕食: Lidl Rundvlees Hamburgers. 軽食/その他: AH Muntendrop, Viennetta Biscuit Caramel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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