2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1056 kcal
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脂質: 43.46g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Pisang, Kacang Tanah, Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Sawi, Tepung Kulit Taco, Ikan Mujahir, Tahu, Tempe, Telur Rebus, Bogasari Tepung, Rose Brand Tepung Tapioka. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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