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Et hop on redescend 🤪
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67.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1255 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. 昼食: Aldi Vinaigre Balsamique , Poires, Clémentines, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Salade Verte, Épinard, Lidl Galette de Blé Noir Bio. 夕食: One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Sunny Via Sirop d'agave, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Tomme de Savoie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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