2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1629 kcal
|
脂質: 88.46g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: Café, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa. 昼食: Torta de Legumes, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Rocambole de Carne. 夕食: Santa Helena Amendoim Crocante, Geladinho, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável . 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Cacau Show Trufa Tradicional. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Que saudades de vc! Nunca mais vi seus posts! Como vc está?
2021年 01月 14日 投稿者: jaquemiyamoto
|
Oi Jaque, td bem?? Eu to mais gordinha mas bem e feliz! Rsrs...ando preguiçosa demais, menina!!! Nem foto dos meus pratos eu tiro! E vc, como está?? Saudades! 😘🥰
2021年 01月 14日 投稿者: Laisfb
|
#DesceOrdinario 💙💙💙 maravilhosa 🌹🌹🌹
2021年 01月 14日 投稿者: DeahFitness
|
Tá indo muito bem, ritmo ótimo, permitindo que o corpo mude sem uma mudança radical excessiva!!! Estou torcendo por você Laisfb! 🎯⤵️
2021年 01月 15日 投稿者: leovalesi
|
Bom dia Lais!!!! Que saudades!!!! Obrigada pela mensagem deixada no meu perfil! Estou na área.....aliás, a área agora é um pouco maior....só não dimensionei o perímetro!!!! Mas pela minha sombra....é preocupante! Beijos carinhosos! Excelente começo de semana!
2021年 01月 25日 投稿者: menos_22
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|