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Day one of my challenges...did ok considering my back problems.
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120.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
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736 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 56.55g.
朝食: Shoulder Pork Roast. 昼食: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Ham, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Baked Beans with Pork (Canned), Pork Roast (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. もっと...
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4174 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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