Otra semana más dándole 💪🏻, esta semana no he registrado una baja de peso, sin embargo me noto más definido respecto a la semana anterior, de todas formas me he relajado un poco esta semana con las comidas y dado algunos gustitos, y esta bien :)

1379 kcal 脂質: 74.71g | たんぱく質: 75.95g | 炭水化物: 100.32g.   朝食: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Fuchs Pan Linaza Chia. 昼食: Montina Vianesas de Pollo, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Betarraga. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. もっと...
2381 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

20 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Bkn compadre Felicitaciones 🤟😛💪 
2020年 12月 3日 投稿者: Edolfy
Bien ahí!! 👍 
2020年 12月 15日 投稿者: TíoTuri

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


christianvaldesの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。