2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1015 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Keripik Pisang. 昼食: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Isi, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Salak, Jagung Rebus. 軽食/その他: Roma Malkist Krim Tiramisu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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