2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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272 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 0.56g.
朝食: Maravilhas da Terra Super Chá SB, Ovo Cozido. 昼食: Patinho Grelhado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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