|
Творожная запеканка с виноградом 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1818 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Абрико Топинг Шоколадный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Джем Красная Смородина, Granola Lab Гранола Ореховая, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Творожная Запеканка, Моя Цена Ананасы Консервированные, Берёзка Сыр Полесский, Сметана 15%, Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Пиканта Овощи из Печи, Гречка. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Яйцо, Морковь, Лук, Капуста, Татищев Горбуша под Маринадом. 軽食/その他: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, KDV Заварики, MusclePharm Fish Oil. もっと...
|
|
 コメント
2020年 11月 30日 投稿者: ira0079
|
Уже давно делаю запеканки "на глаз" 😄 Ингридиенты вчерашней запеканки: творог 5% 300г, йогурт натуральный 150г, 2 яйца, 1 белок ( остался от другой выпечки), сахзам, ванилин. Смешать погружным блендером до пастообразного состояния. Добавить 10г манки и 10г рисовой муки, дать постоять мин 10-15. Потом добавить виноград ( у меня было 190г). Т.к. получилась высокая, выпекалась у меня больше часа.
2020年 11月 30日 投稿者: kropacheva1177
|
itnoteden, секрет воздушной запеканки - небольшой диаметр формы))) Тогда она будет высокая...
2020年 11月 30日 投稿者: kropacheva1177
|
2020年 11月 30日 投稿者: itnoteden
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|