2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1433 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 200.91g.
朝食: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sunny Via Sirop d'agave, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats. 昼食: Quinoa (Cuit), Freshona Pois Chiches, Carottes Cuites. 夕食: Laiterie du Perigord Crème Dessert Bio au Chocolat et au Praliné Noisettes, Moutarde, Salade Verte, Épinard, Leerdammer Original, Carrefour Bio Galettes de Blé Noir. 軽食/その他: Milka Milkinis, Thé (Brassé). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|