2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
1351 kcal
|
脂質: 46.72g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 189.99g.
朝食: Envia Petits Fromages Frais 0%, Jardin Bio Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Carrefour Yaourt Nature. 昼食: Poires, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Harvest Basket Pommes Noisettes, Poires, Épinard, Endive, Pâturages Chèvre à Dorer. 軽食/その他: Thé (Brassé), Milka Milkinis. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|