2020年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 19日:
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373 kcal
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脂質: 4.69g | たんぱく質: 8.88g | 炭水化物: 81.01g.
朝食: Nescafe 2 in 1, موزة, عسل البرسيم, دريم كاكاو خام, Rich Bake توست بالردة. もっと...
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週に7 kg減量中
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