登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tota sobhy
日記
tota sobhyの日記
tota sobhyさんの自己紹介
|
体重履歴
19件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
次
2023年 06月 11日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
76 kg
0 kg
16 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.1 kg増量中
2020年 12月 16日
انا مضايفه جدا من نفسي انا نزلت من 75 الي 60 ك الحمد الله وبقللي اكتر من شهر واقفه عند 60 انا عاوزه ابقا 50 لان قصيره ولسه مليانه ومش راضيه عن جسمي علشان الي هيقولي وزنك حلو وثبتي المهم بقالي اكتر من شهر بالظبط بعنل ايه بقا يومين دايت والتالت بالظبط زي مايكون معدتي ظبطاها ببقا جعانه بغباء وبفضل ماسكه نفسي من اول اليوم واجي علي بليل اكل لي حاجه قدامي وبكمسات كبيره ومش بشبع خااالص ولا حتا بطني توجعني تقولي لا كفايا وانام وانا مخلصه كل الاكل الي ف التلاجه وتاني يوم دايت وهكذا يومين بالظبط وارجع ابوظ تاني معرفش فيه ايه وازاي اكمل انا خايفه امل اوجع اكل بالطريقه دي هضيع كل الي عملته ده فيدوني
(9件のコメント)
2020年 12月 14日
الفطار بيضتين وعليهم زتون وجبنه رومي وفلفل اخضر
(2件のコメント)
2020年 12月 6日
شوفان بلبن وسكر دايت وعليه تفاح وقرفه
(コメント1件)
2020年 12月 5日
الفطار زبده فول سوداني
(3件のコメント)
tota sobhyの体重の記録
全ての履歴を表示