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الغدا تونه وخضار وباذنجان
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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980 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), جوافة, Rich Bake توست بالردة, زبدة الفول السوداني. 昼食: جوافة, متبل باذنجان, سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونة مفتتة, لانشون. 軽食/その他: البرتقال. もっと...
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