2013年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 15日:
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1359 kcal
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脂質: 52.41g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 180.95g.
朝食: Green Peppers, Whole Wheat Bread (Commercial), La Madeleine Mini Chocolate Croissant, President Pasteurized Spreadable Cheese, Sugar. 昼食: Date, Whole Wheat Bread (Commercial), Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. 夕食: Red Cabbage, Red Cabbage, Red Cabbage, Green Peppers, Boiled Egg. 軽食/その他: Cheese Croissants. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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