2013年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 14日:
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1580 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 89.12g | 炭水化物: 211.37g.
朝食: Paysan Breton Fromage Fouetté, Carrefour Bacon Fume, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Carrefour Orange Très Pulpée ( Jus ). 昼食: Chausson aux Pommes, Patate Douce (en Purée, en Conserve), Dinde. 夕食: Auchan Tarte Thon Tomates, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Escalope de Dinde. 軽食/その他: Haribo Dragibus Soft, Carrefour Discount Yaourt Nature, Clémentines. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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