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...a na deser keto lody 😎
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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2399 kcal
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脂質: 194.28g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 33.76g.
朝食: Masło, Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. 昼食: Papryka Chili, [Keto] Pasztet wieprzowy paprykowy, Pestki Dyni, Decomorreno Kakao, Auchan Mleko Kokosowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Roleski Musztarda Angielska, Brokuły, Żeberka Wieprzowe. 夕食: Olimp Micellar Casein, Żółtko, Decomorreno Kakao, Auchan Mleko Kokosowe. 軽食/その他: Cytryna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky. もっと...
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 コメント
2020年 11月 10日 投稿者: Madzix728
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Jasne, są bardzo proste w zrobieniu! 200g mleka kokosowego, żółtko, łyżka kakao; opcjonalnie: słodzik, białko w proszku, masło. Wszystko wymieszać najlepiej mikserem i na 1-2h do zamrażarki 😉
2020年 11月 10日 投稿者: zigu007
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