2020年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 10日:
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714 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 38.28g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Café. 昼食: Batavo Iogurte Graviola, Banana Prata, Laranjas, Turma da Mônica Maçã. 夕食: Espinafre, Carne de Vaca Moída, Orquídea Espaguete Integral. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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