1634 kcal 脂質: 45.99g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 249.36g.   朝食: Kaffee, Rote Tomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. 昼食: Knorr Erbseneintopf mit Speck. 夕食: K-Classic Kernige Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Getrocknete Kürbiskerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Birnen, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Honig. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
1364 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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