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Makrele mit Roggenbrot ca. 400 kcal !!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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1024 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 106.83g.
朝食: Kaffee. 昼食: Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Makrele Geräuchert. 軽食/その他: Edeka Christstollen, Kaffee. もっと...
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 コメント
2020年 11月 9日 投稿者: Multigirl80
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trauben noch austauschen in wildbeeren, da Trauben den meisten Zucker haben :) der Rest lecker und gesund
PS: Zucker bleibt Zucker egal ob Obst oder Schokolade der Körper verwertet beides gleich
2020年 11月 9日 投稿者: Skrumbz
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2020年 11月 10日 投稿者: Ritamine__
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Skrumbz, ich lese gerade "Heile Dein Leber" da steht ausdrücklich drin, wie gut der Körper mit natürlichem Fruchtzucker umgeht und er ihn auch braucht! Und wie mit allem im Leben, die Dosis macht das Gift :-) schönen Tag für alle !
2020年 11月 10日 投稿者: Utiline
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@Skrumbz, ich esse bewußt und gerne Trauben (Bio, weil sonst viele Schadstoffe), bzw. täglich (Bio) Rosinen, weil ich der Meinung bin, daß die Inhaltsstoffe gut für mich sind - so geht jeder einen anderen Weg
2020年 11月 10日 投稿者: Ritamine__
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