Myree67の日記, 2010年 12月 18日

Down half a pound gotta go to work today... wish we were rich and didn't have to work! I hate working LOL

112.3 kg これまでの減量分: 31.5 kg. 残り: 21.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 18日:

2041 kcal

脂質: 145.97g | たんぱく質: 138.28g | 炭水化物: 49.77g. 朝食: sugar free Torani Caramel Syrup, Sugar Free Vanilla Syrup, unsweetened vanilla almond milk, folgers coffee, Chocolate Whey Protein, Advantage Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: mcdonalds scrambled egg, mcdonalds sausage. 夕食: chopped onion, american cheese, ketchup, bacon, ground beef. 軽食/その他: sugar free jello, reddi wip, Jello Sugar Free Pudding, Bold Lime and Chili Almonds. もっと...

4026 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間, 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 9 時間　 30 分, 休憩 - 2 時間, 運転 - 1 時間　 30 分. もっと...

週に1.6 kg減量中

Great on the loss. Sorry you have to go to work. Have as good a day as you can. Bren

2010年 12月 18日投稿者: BHA

Hopefully I'll get to play with a cute puppy

2010年 12月 18日投稿者: Myree67

Oh I love puppies. They have the sweetest breath.

2010年 12月 18日投稿者: BHA

I'm a dog groomer and I was VERY busy today! My arm is killing me so if it's not better by Monday I'm filling out an incident report and going to the doc for it! Good day though!!!

2010年 12月 18日投稿者: Myree67

Hope your arm gets better soon. I think that would be a good profession. You get to meet new little animals, the only thing I would not like doing is the nails. I tried to do my poodle's and couldn't do it. She was solid black and so was her nails. I had a friend at the Vets office and she came out to the house every 6 weeks to trim her hair and nails. Have a great day. Bren

2010年 12月 19日投稿者: BHA


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