2013年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 93.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 9日:
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1798 kcal
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脂質: 59.47g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 252.42g.
朝食: Godet Crémier - 10%, Coffee (Instant), Probio Yogurt, Original Thick Slice Bread. 昼食: Cheese Snacks, Ground Beef, Macaroni. 夕食: Hearts Of Palm (Canned), Fish in Tempura Batter. 軽食/その他: Berry Strudel, Toffee Caramel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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