2020年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 6日:
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1687 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чабан Сулугуни 45%. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом). 軽食/その他: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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