登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
vtk20minspa
日記
vtk20minspaの日記
vtk20minspaさんの自己紹介
|
体重履歴
86件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2020年 11月 17日
И так, наступил тот момент, когда я стала повышать калории, наступили КД, на улице -18 и прогулки сократились до 1-2 часов в день.
В итоге вес стоит, снижаться он не хочет.
что делать?
Какой-то риторический вопрос внутри меня)
Хожу дальше, пусть меньше, но хожу.
Кушаю так же плотно, ибо снижать калории зимой я не собираюсь, иначе привет заедание быстрыми углеводами.
КД заканчиваются сегодня. Посмотрю, что будет завтра/послезавтра на весах.
Может разгрузочный день сделать раз в неделю?
Или ну его, я ж никуда не спешу. 5 лет ходила толстой и еще пару месяцев похожу, а там и лето придет))))))
Хотя к слову о толстой, стала влазить в вещи, которые носила до второй беременности, определенно радует. Появилась куча вариантов старой/новой зимней одежды, которую уже 5 лет не носила)
Минус 17,5кг это не хухры мухры)))Впереди еще столько же...
コメントを追加
2020年 11月 6日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.4 kg
17.8 kg
10.4 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.8 kg減量中
2020年 11月 5日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
79.8 kg
17.4 kg
10.8 kg
まあまあ
コメントを追加
週に6.3 kg減量中
2020年 11月 4日
Новый вызов себе и своему организму.
После 4 часов ходьбы в быстром темпе 6,5км/час, сердечко стало шалить и ругаться. Пульс поднялся до 169 уд/мин. пришлось просто остановиться и стоять, а потом тихонечко двигаться в сторону дома.
Вывод: 4 часа много!
(2件のコメント)
2020年 11月 4日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
80.7 kg
16.5 kg
11.7 kg
まあまあ
コメントを追加
週に1.1 kg減量中
vtk20minspaの体重の記録
全ての履歴を表示