2013年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 6日:
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2244 kcal
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脂質: 27.50g | たんぱく質: 99.35g | 炭水化物: 402.00g.
昼食: wildly nutritious blend mixed berries with pomegranate, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. 夕食: Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, smarttaste penne, Birds Eye tri color pepper and onion blend, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. 軽食/その他: Dymatize Nutrition iso 100, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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