2020年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 4日:
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1244 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 46.67g.
朝食: Neilson Dairy 18% Table Cream, Tetley Chai Tea. 昼食: Hollandaise Sauce with Butterfat (Prepared with Water, Dehydrated) , Selection Bacon, Thick Slices, Fried Egg. 夕食: Chili Con Carne with Beans, Macaroni (Cooked) . 軽食/その他: Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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