2013年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 3日:
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565 kcal
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脂質: 7.69g | たんぱく質: 34.39g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Białko. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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