vtk20minspaの日記, 2020年 10月 30日

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С каждым днём радуюсь цифрам и отражению в зеркале.
Непередаваемые ощущения вернуться в вес, который последний раз видела до второй беременности!

Кто хочет-тот делает! Ну и мотивация и окружение реально помогают)

Всем пис!

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:

796 kcal

脂質: 37.27g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 72.96g. 朝食: Гренки Домашние, Яичница, Кадушка Огонёк Аджика из Овощей, Грейпфрут. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом. もっと...

1277 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間, Fitbit - 21 時間. もっと...

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