bjgingherの日記, 2013年 11月 28日

2013年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.6 kg これまでの減量分: 20.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 28日:

416 kcal

脂質: 23.22g | たんぱく質: 33.29g | 炭水化物: 25.34g. 朝食: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). もっと...

3705 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 15 分, 走る - 時速11km - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

bjgingherの体重の記録

全ての履歴を表示

bjgingherの日記, 2013年 11月 28日

コメントを投稿

bjgingherの体重の記録