|
Морквяний тортик
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1264 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 55.19g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Сильпо Морковь, Мрія Какао, Добробут Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Рисовая, Yalam Финики, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. 昼食: De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Mutti Мелконарезанные Томаты, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Свинина Ошеек. 夕食: Гранола гречана, Helios Джем из Персиков, Mlekovita Творог На Сырники . 軽食/その他: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. もっと...
|
|
1714 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 11 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
|
Ой, я тоже все никак не приготовлю морковный тортик))
2020年 10月 26日 投稿者: Miss_Iana
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|