|
Гарбузові панкейки на сніданок
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1579 kcal
|
脂質: 79.26g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Тыква Запеченная, Простоквашино Творог 15%, Helios Джем из Персиков, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Словяночка Ряженка 4%, Конфеты с зелёной гречкой, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. 昼食: Гранола гречана, Простоквашино Творог 15%, Мясо Кролика, Пузата Хата Рис с Овощами. 夕食: П Помидоры, Премия Тунец В Масле, Сыр Брынза, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Coburger Сыр Баварский, Бартнiк Мёд (Липовый). もっと...
|
|
 コメント
2020年 10月 20日 投稿者: LadyEsono
|
2020年 10月 20日 投稿者: Аніта (майже)
|
Присоединюсь, рецептик киньте😁
2020年 10月 20日 投稿者: viktoriavip77
|
1 яйце
60-70 г сирого гарбуза
В чашу блендера і гарно збити, до однорідної пишної маси.
Додати
30 г творога
30 г кефіру чи ряжанки
30 г борошна (у мене кукурудзяне)
0.5 ч.л розпушувача
Сіль, ваніль
Смажити на невеликому вогні під кришкою.
2020年 10月 20日 投稿者: perewalowa
|
Ого, и из этих ингредиентов такая порция выходит 😯? Обязательно попробую, спасибо за рецепт)
2020年 10月 20日 投稿者: Аніта (майже)
|
очень красиво и эстетично, прям глаз радует, ну я думаю и желудок тоже!
2020年 10月 21日 投稿者: Виталина@@
|
2020年 10月 21日 投稿者: kikabz1982
|
класс) завтра сделаю) это получается 1 порция?
2020年 10月 21日 投稿者: вератоовоогв
|
2020年 10月 22日 投稿者: perewalowa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|