2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1269 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 211.13g.
朝食: Piá Doce Cremoso de Figo, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Purê de Batata, Chicória, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Morangos, Suco Detox, Morangos, Morangos Congelados, Ameixas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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